진식태극권 대한민국 총회 & 진가구 태극권 대한민국 분교
 
 
 
     

  正壹
  '원방(圓方)'을 떠올리다.
  

이 글은 예전에 우리 진식태극권 대한민국총회에서 수련하셨던 정일님의 글입니다. 초심자들께서
보시면 태극권 수련에 도움이 되실 것 같아 이곳에 올립니다. 참고하시기 바랍니다.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------

'원방(圓方)'을 떠올리다.

진식태극권을 수련 하고서부터…….

혼자서 하는 것보다…. 여럿이 모여 함께 수련을 하는 것이 더 효율적일수도 있다는….

느낌이 들때가 있다

아직까지는 집주위 공터에서 태극권투로를 한다는 것이….. 주위의 시선이 좀 뻘줌하고……

혼자서 기본전사를 하는 것이 좀처럼 내키지 않는다

 

총회에서 여럿이 모여 수련을 하기 시작하면 그 분위기에 맞춰 자연스럽게……

태극권을 하고 있는 내 모습을 보게 된다

 

혼자가 아니라……. 함께 하는 것…… 그것도 공부라는 걸…….

진식태극권 대한민국 총회에서 배운다……

 

 

 

여러 사람들이 하는 태극권 투로를 지켜보고 있으면….. 흥미(?)로운 사실을 알게 된다

투로를 잘하고 못하고를 떠나서……. 각자의 성격(?)이 어느정도 들어다보인다

남을 이기기 위해서 하는 건지……….. 옆 사람과 부딫치지 않도록 공간을 배려하는지…….

편안한 상태에서 하고 있는 건지……

 

 

투로를 한다는 것…..

키 큰 놈과 붙으면 주먹을 좀더 높이 질러야 하고……

키 작은 놈과 붙으면 주먹을 좀더 낮게 질러야 하고……

물론키 큰 놈인던지….. 키 작은 놈인던지…. 싸우지 않는 것이 좋은 거다

 

바둑의 정석과 같다고 해야 되나……

정석을 통해 돌의 흐름, 모양, …..등을 익히지만…….

실전에 오게 되면….. 상대가 정석대로, 책에 나온대로 두지 않는다

무리수….엉터리수…. 우격다짐으로  밀어부쳐도….

제대로 대응하지 못하면 이게 먹혀드는 것이…. ‘실전이다.

 

중요한 건…… ‘기세(氣勢)’

무극장(참장)을 통해 충전된 기운을 가지고 투로 시작부터 끝날 때까지……

끊어지지 않고 ()’을 만들어 내는 것…..

 

 

 

천원지방(天圓地方)’ 이라는 말이 있다…….

하늘은 둥글고, 땅은 네모지다…..

시간은 원()이며, 공간은 방()이라는……

,여름,가을,겨울은 원()이며, ,,,북은 방()이라는….

 

인간은 소우주라고 했다……

태극권에는….. 우리 에도 원방(圓方)이 있다고 한다

()……’백회혈에서 회음혈까지…..척추를 기준으로  임맥은 내려가고 독맥은 올라가는……

        ()의 흐름은 이 된다

()..... 양 겨드랑이, 양 사타구니...... 의학에서는 사관(四關)이라 하며…..

태극권에서는 흔히 어깨와 고관절을 말한다.....

 

()이 만들어지기 위해서는 당연히 방()이 필요하다

시간과 공간이 하나로 이루어 지듯이.....

 

외부에서 병균이 침입해오면, 인체의 면역력이 이를 저지하기 위해서….

크게 모이는 곳이 사관(四關)’이다.

일종의 대문과도 같은 곳이여서….. 여기서 밀리게 되면 병균이 오장육부로 쳐들어 오게 된다

 

태극권에서는……. 어깨는 들뜨지 않아야 하고, 고관절은 접혀야 한다고 말한다

?.........

 

을 만들기 위해서는 찌그러지지 않아야 하며…… 이걸 위해서는 탄성을 유지해야 한다

땅속으로 뿌리를 내리기 위해서, 지면으로 올라오는 힘을 받기 위해서는 고관절이 접혀야 한다

상대의 치고 들어오는 힘을 흡수하기 위해서, ‘완력이 아닌 ()’을 내기 위해서는

어깨가 가라앉혀야 한다……

 

….. 척추는 백회에서 회음까지 팽창된 느낌이 들어야 하며

      어깨와 고관절은 수축된 느낌이 들어야 하는……

 

어렵다….. 척추의 팽창된 느낌을 강조하다 보면…. 고관절이 뜰 수 가 있으며

         주먹을 강하게만 내지르러 하다보면…. 어깨가 뜨게 된다

 

스트레스를 받아 상기가 되면….. 목덜미가 뻣뻣해지며, 어깨가 굳어 위로 들뜨게 된다

상허하실이 된다는 것은 어깨와 가슴에 힘이 빠져야 하며 고관절에서 상체의 무게을 수직으로

받쳐주여야 하는 것을 의미한다

 

이런 신체구조를 만들기 위해서, 진식태극권 대한민국 총회에서는…..

무극장기본전사를 한다

 

원방(圓方)’을 장악하지 못한 채….. 백날 태극권 해봤자 헛수고다…..

이걸 이루기 위해서 그 지루하고 단순한 참장을 그렇게….. 해대는 거다……..

그런데 실제로 해 본 사람은 알겠지만…..

무극장은 재미있는 거다…. ?…. 자기 을 알게 해주니까……

 

 

 

원방(圓方)’이 이루어지면 허실전환이 가능하다는 것을 뜻한다….

음양을 다룰 수 있다는 것이 되는…..

()에서 실()…….. ()에서 허()…..

 

 

태극권만이 갖고 있는……. 다른 무술에서 찾아볼 수 없는 독특함(?)을 꼽으라 하면…..?

자신의 힘을 사용하지 않는다는 거다.

상대(?)의 힘을 빌려 쓴다는 거다………..

 

치고 들어오는 상대방의 힘을 으로 만들어서 그대로 돌려주는 것…… ‘화경이다

하늘의 내려오는 기운과 땅의 올라오는 기운을 으로 만들어서 돌려주는 것…..’발경이다

 

태극권사의 몸은 일종의 통로가 되는 거다…..

더 많이 비울수록….. 더욱 많은 기운이 들어오고 나간다…..

관건은 의념이다….

 

채우는 것이 아니라 비우는 거다…..

그래서 태극권을 ()이라 말할 수 있는 것이며…..

깊이가 있는 고급무술이다….. 그런데 그만큼 어렵다

 

 

 

그런데…. 태극권을 가만히 들어다보면지금이야 태극권으로 싸움할 일은 없지만……

태극권이 실전으로 써 먹힐 수 있는 기본전제가 있는 것 같다

 

공간을 장악하는일……

…. 상대방이 허실전환을 하지 못하도록 발을 묶어두는 것…… 땅에서 올라오는 기운을

이용하지 못하도록...... ()에서 허(), ()에서 실()…… 묶어두는 것

이걸 태극권에서는 쌍중(雙重)’으로 부르는 것 같다

 

태극권사는 허실전환이 가능하도록…..적당한 공간을 찾는 거고……

상대방은 허실전환이 가능하지 못하도록….발을 묶어두는 것….여기에는 변화의 공간이 없다

 

상대방이 쌍중에 놓여있게 되면…. 굳이 큰 힘을 쓸 필요가 없다….

작은 힘으로도 가볍게 나가떨어지게 된다….

 

손이 잡힌 상태일지라도 발이 자유롭게 된다면…….화경을 써서 그 공간을 벗어나거나

역으로 상대방을 물러나게 할 수 있는 것이다

팔이나 손목을 비틀고 꺽는 것도 크게 보면….. 발의 허실전환이 가능하지 못하도록

하기 위한 거다

 

공간장악을 익숙하게 하게 되면….. 상대방보다 늦게 움직였어도…..

능히 상대방을 제압할 수 있게 된다….

 

 

 

그런데인터넷에서 발경하는동영상을 보게 되면……

개인적으로 고개가 가웃거리는 부분이 있다

 

발경을 받아주는 사람이 오히려…. 상대방에 힘을 주는

즉 발경을 하는 사람에게 힘을 보태주는장면이 보여진다는 거다

하체에서 음양의 변화즉 허실전환의 모습이 전혀 보이지 않는다는 거다……

이건 화경을 하겠다는 의도가 없는채…..상대방의 움직임에 순순히 따라가겠다는 것 밖에 안된다

 

이건 뭘 의미하는 걸까?.......

 

세가지 가능성이 있다

상대방이 손()을 쓸 수 없을 정도록…. 발경이 빨랏다는 것…..

아니면……’짜고 치는 고스톱이라는 것…….

나머지 하나는…… 아무것도 모르는 사람을 데리고 발경을 보여준다는 것……

 

 

 

태극권 투로를 하면서….. 똑 같은 동작을 하지만.... 사람마다 그 느낌은 다 다르다

지금까지 생각해 온 것….. 먹었던 것…..생활습관등이….. 모이고 모여…..

()’라는 모습이 만들어졌다

 

투로를 하면서 힘을 뺀다는 것은…… ()’가 아니라……

원래의 모습으로 돌아가는 것을뜻한다…..

 

그 원래의 모습은 어떤 걸….. 말하고 있는 걸까……???

[인쇄하기] 2015-07-06 00:31:53


   
   '사기종인(舍己從人)' 을 풀어보다.
   '몸'을 들어다보다.

서울 서초구 서초동 1699-3 신한국빌딩(스타벅스) 지하, 교대역6번출구 삼풍아파트방향 200미터  문의:02)592-5911 H.P:017-208-5911
All Contents Copyright 2003 진식태극권대한민국총회 사업자등록번호:214-90-18279  관리자이메일:tai-ji21@hanmail.net